编者按：“站在读者与专家之间，我们是传递健康的那个人。”健康时报的编辑、记者一头连着读者、一头连着专家。正因如此，我们能为读者提供权威、客观的健康知识。在此过程中，细心的编辑记者们往往能发现普通读者忽略的防病治病知识。比如编辑韦川南就发现了心血管患者的一些防病误区，一起听听!

　　作为健康时报心脑血管版的编辑，我经常跟心脑血管病患者打交道。最近感触很深的一点是，我们的患者在防控疾病时容易陷入一些误区。这不，前几天我跟著名的心血管病专家胡大一教授义诊，又看到了这些现象。

　　心慌气短就是冠心病?“胡教授，我老是心慌气短，还爱出汗，一着急心脏就难受。可我吃了好多治冠心病的药都不管事儿啊!”一位女患者一看到胡教授就追了过来。“走路或者运动后胸疼吗?做CT了吗?”女患者想了想说，“不疼，做CT了，没事，还做了个心电图，大夫说ST有改变。”

　　“您这根本就不是冠心病，可能是心理问题导致的类似冠心病症状。”胡大一干脆地回答。“可我的ST有问题啊!”患者一脸茫然。胡大一解释：“一般女性心电图的此类变化没有太大意义，您描述的症状不像心脏病，确认心肌问题要靠CT，您的CT结果是正常的，就说明没有问题。”

　　胡大一说，这位女患者的情况并非个例。“心慌气短出汗，女性非常常见，男性也可以有，但这些人并不都是冠心病，冠心病导致的心绞痛往往是大量走路、运动后。”

　　降压药早上吃最好?一位女患者眉头紧锁，来到胡大一的诊台前。“我天天都吃降压药，怎么血压还是波动、每天早上6点钟时能到180呢?”“您每天什么时候吃药?”胡大一问。“早饭后歇一会就吃了。”“从明天起，改个时间换种药试试吧。把吃药时间改到睡前。”

　　胡大一解释，早上服降压药其实并不属于误区，但晨起时我们的血压会有一个晨峰，这时才服药有人可能来不及，导致血压攀升，而晚上睡前服药就能避免这个问题。“现在台湾的高血压指南已经明确推荐患者晚上服药，大陆目前还没有这种要求，我们的患者大多还是习惯早上服药。”

　　改变生活方式很难?义诊现场还有一些年轻人。一位30出头的白领男士挤进诊台，“我工作一紧张就感觉胸闷气短、心跳很快，看到一些年轻人猝死的报道，我很害怕。”

　　“如果本身没有高血压、糖尿病、血脂异常，也没有直系亲属的冠心病家族史，这就主要是因为压力大、生活不规律、长期的焦虑情绪等导致的植物神经功能紊乱。”

　　“怎么改善呢?”年轻男士追问。“最根本的还是换个活法，也就是换种生活方式。”胡大一说，改变生活方式并非完全否定现在的生活工作模式，而是要依靠技巧，把预防融入到现有的生活中。“我的工作也很紧张，但我会提高工作效率，而不是搞疲劳战。我坚持了13年每天走一万步，但不是每天都一口气走完，前三千步我会集中半小时快走完，剩下的就分解到工作间隙完成。”胡大一还特别提醒职场人士少喝含糖量高的饮料：“一听高热量精糖饮料相当于二两主食。推荐换成咖啡，一天喝4杯咖啡，少放糖和奶，对心脏大有好处。

　　链接：“2013北京CBD健康论坛”日前召开，胡大一教授出席并义诊。本届论坛由北京健康管理协会、中华医学会北京分会(心血管病学分会、糖尿病学分会、健康管理学分会)主办，北京市朝阳区第二医院承办。