现代激烈的生活环境和生活压力使得越来越多的人被失眠所困扰，中医采用耳穴压豆法将药豆准确地粘贴于耳穴处，并给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，可调节人体的脏腑功能、疏通经络、调和气血，缓解失眠症状，是一种不错的外治疗法。

　　王不留行籽、绿豆、白芥子、六神丸等都可以作为耳穴压豆的介质，但是因为王不留行籽有活血通经，消肿止痛的功效，所以王不留行籽最为常用。因神经衰弱引起的失眠多梦的患者在门诊较为常见，因此神门、皮质下、心三穴是我们平时选用最多的穴位，这是因为神门、皮质下为全耳安神效果最佳的穴位，而“心主神明”，睡眠障碍多与心气不足、心血失养有关，故心穴为安神要穴;伴有头痛者配以枕穴;伴有耳鸣者配以补肾聪耳的内耳、外耳、肾穴。由于大多人伴有情志不畅，而肝主疏泄，可以调节情志及气血运行，故肝穴我们也常取。

　　施治时，操作者可将胶布数块，每块内裹一王不留行籽贴在穴位处，每日按压3~5次，隔1～3天换1次，两耳穴位交替或同时贴用。贴压5次为一疗程，休息一周，再进行下一疗程。如果患者对胶布过敏，可用黏合纸代替。习惯性流产者慎用，耳廓皮肤有炎症或冻伤者也不宜采用耳穴压豆法。