手机号码136××××1956的读者咨询：天凉了，肩周炎发作，怎么办好?

　　健康时报手机报编辑王真：湖南中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师卢敏为您支招：肩周炎发作时肩膀酸痛，此时可热敷缓解。睡前把热水袋(放在内衣外或用枕巾裹好，避免烫伤)放在患处，持续一周，酸痛即能有效缓解。或睡前在患部贴敷一张活血止痛膏，第二天早晨撕掉(避免膏药与皮肤接触时间太久，损伤皮肤)，持续一周也有效果。

　　链接：肩贞穴专管肩周炎 据健康时报手机报第91期：手太阳小肠经上的肩贞穴是专治肩周炎的。它位于肩关节的后面，自然下垂手臂时，手贴近身体，在腋后线的顶端向上一寸处就能找到。操作时胳膊稍向上抬起，另一手从腋下穿过向上用中指点揉;或者另一手从前面经过，手掌掌根放在肩关节的正上方，中指到达的地方即是。