前不久，堂弟心急火燎地赶到我家，说他家老爷子近来一直感觉烧心、胃里有堵塞感，整天唉声叹气、愁眉不展的。到医院做了个胃镜检查，被诊断为浅表性胃炎。吃了半年的药，吃得老爷子闻到药味就想吐，结果，还是没治好。

　　我听后，感觉这病似乎和胃炎没多大关系。于是，我打电话去询问老爷子，他告诉我说：“唉，自从退休后，真是倒霉，满身病不说，还叫人看不起。以前我在位的时候，别人都叫我张主任，退休后别人都叫我老张，说实在话，听着心里真是有点不忿儿。”

　　我心想，这回可找到您的病根儿了。

　　我告诉老人家：“老爷子，您就放宽点心吧，都累了大半辈子，退休了就甭为别人叫不叫您一句张主任想不开啦……”就这样，我们一直聊了20分钟，关于病的事我只字未提，仅仅是开导了他一番。

　　第二天一大早，老爷子就打电话给我，说明显感觉到心里不堵了，胃里也舒服多了，还打算出门去运动呢。

　　要说起来，老爷子的病因很简单，就是想得太多，对某些事情看得太重了，引发了脾胃不适。

　　在门诊中，我见过很多像老爷子这样的患者，由于想得太多，结果损伤了脾脏，脾脏受损之后，反过来又会让他更钻牛角尖。如此不断的恶性循环，让肠胃和心脏老是负担过重。表现出来就是泛酸、恶心、呕吐、腹胀腹泻以及胸闷、呼吸急促等。

　　很多朋友向我诉苦，说拿着自己辛辛苦苦挣来的钱去做检查，结果却说没事儿，检查算白做了。其实，浅表性胃炎、肠易激综合征等都是生活中很常见的疾病，经过一般治疗都可痊愈。即使不能完全治好，吃过药之后症状也会减轻。如果您按照医嘱吃了一段时间还没好转，就要多养养脾胃了。

　　凡事都要豁达一些，再纠结也于事无补。不妨把心思放在如何养生上，学做一道养生汤。

　　乌贼骨30克，煅瓦楞15克，萝卜150克，排骨100克，先将排骨煮熟，再把准备好的乌贼骨、煅瓦楞、萝卜一起放进去，煮熟即可，一天两次，不仅可以治疗腹胀胃酸，还能安抚脾神，少想点事儿。

　　相关阅读

　　程咬金的心病

　　话说程咬金误吃了一条活泥鳅，一连数天肚子胀、吃不下饭，原本大大咧咧的一个人，突然间变得闷闷不乐、不爱说话了。大家仔细询问才知道，原来他害怕泥鳅会在肚子里长大。

　　后来，军师徐茂公就想了个办法。他先给程咬金吃了一服泻药，然后把一条活泥鳅装到一根中空的泥棍里。程咬金拉肚子的时候，他就用泥棍在盆里搅。过一会儿，泥棍外面的泥融化了，泥鳅就跑了出来。这时徐茂公就说，你看，泥鳅出来了。程咬金的心病当天就好了，不但想吃饭了，肚子也不胀了。