活动背景：近日，由人民日报社离退休干部局和健康时报主办，同仁堂健康药业支持的中医秋季养生讲座在人民日报社举办。

　　主讲专家：蒲志兰，妇科专家，副主任医师，著名中医学家蒲辅周之女，毕业于北京中医药大学，有30多年临床经验。

　　老人白露要防寒“秋分寒露夜，一夜寒一夜”。从秋天开始，阳气渐衰，就像秋风扫落叶一般，我们老年人，特别是有些久病的人，身体弱的人应该根据节气做好防护。

　　“秋分后就正式进入了秋季，从处暑到秋分，似乎还有些夏天的影子，但到了白露以后就不一样了。”蒲志兰说，白露以后，北风增多，也就是贼风，背后来的贼风，防不胜防，容易伤人的阳气，老年人在秋天加个马甲护住背部这是很对的。白露过后，气候寒热多变，稍有不慎就容易伤风感冒，晚上最好不要开窗睡觉，尤其是小孩子。”

　　燥的冒火易伤肺 秋天来临，大家明显地感觉到气候变燥了。无论是鼻子、咽喉、皮肤都干得冒火。喝多少水，擦多少润肤霜都不管用。“天干物燥，要小心的可不仅是火烛，还有我们的肺。”蒲志兰讲到，燥为秋季的主气，燥过了头就被称为燥邪，最容易伤害的就是喜润恶燥的肺脏。

　　秋天，人体内一般都会有夏季带来的热毒，加上秋燥伤了肺的阴液，就很容易出现口干、口苦、便秘等，还有些人常感冒伴有咳嗽，这就需要泻肺火。“我在临床上看过一个患者感冒咳嗽，自己吃了很久的通宣理肺丸都不见好，为什么?”蒲志兰说，“这是因为他没有分清温燥和凉燥。”

　　温燥要选用养阴清肺膏、川贝枇杷膏等有清热润肺作用的中成药。凉燥则可选用杏苏止咳颗粒桑菊饮宣肺止咳。