台湾《康健》杂志刊登了一些有效地夫妻处理差异与冲突的方法，有助于婚姻和谐美满。

　　1.接受对方的缺点。譬如睡觉打鼾、乱丢袜子、吃东西会发出声响等。婚姻专家观察，快乐婚姻通常是因为睁一只眼、闭一只眼，学习与之共处。有些夫妻的做法是，谁在乎那些事，谁就去想解决办法改善;谁受不了脏乱，谁就去打扫;而不只是整天碎碎念。

　　2.有品质的争吵。会吵架的夫妻才是健康的，因为争吵是一种沟通，但要吵得有质量，并且避免使用一些攻击或批评字眼。譬如，与其抱怨“你从来不帮我打扫”等，不如改口“我希望我们一起学习如何保持干净”。

　　3.不响应对方的咆哮。坚持立场，但不必大声咆哮，如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪，你可以用平静的态度响应，“我没有办法接受你现在的态度，如果你不停止，我会马上离开。”有些夫妻约法三章，当一方发现自己快失控的时候，自动离开，冷静后再好好谈。

　　4.不寻求无意义的“帮腔”。许多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找好朋友诉苦。你的朋友当然都会站在你这边，帮着你一起大骂“这个不知好歹的家伙”，但这等于火上加油，反而把事情愈搞愈糟。(王 梅)

　　图为电影《第101次求婚》的剧照，IC供图。