慢性咽炎——榨点蜂蜜藕汁 中医认为，蜂蜜性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容，降压通便，而莲藕有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效，所以秋燥当令，滋阴润肺之首选便是蜂蜜、莲藕，尤其是有慢性咽炎的人最为适合。可取鲜藕500克，蜂蜜20克备用，先将鲜藕洗净后榨成汁，再加入蜂蜜即可。

　　口腔溃疡——泡点青果绿茶 季节交替时，人体最易上火，尤其以上焦火最为常见，而上焦火就会导致口腔溃疡等口腔疾病的发生。可取青果3枚，绿茶2克，冰糖适量。将青果洗净后捣破，放人绿茶和冰糖，冲入开水晾凉后饮用。如果感觉咽喉部有浓痰，还可以取生梨2个，粳米50克，冰糖30克，熬点生梨粥喝，每次1小碗，每日2次即可。