每年九月底、十月初的时候，就是很多老人向南迁徙的时候，三亚往往是首选。为了租到廉价房，很多老人现在就开始行动了。尽管人人都说三亚好，可对于老人来说，还是有很多需要注意的地方。

　　近日，哈尔滨市老年基金会报告了哈尔滨老年人在三亚养老生活的最新调查数据，尽管老人们说一些常见病如心脑血管疾病、咽喉炎等“不治而愈”，但仍有些不尽如人意的地方，如不适应异地生活、缺少安全感、异地养老缺少服务等。要解决这些问题，建议老人从以下几个方面来调整一下。

　　不适应生活，提前先了解 老人去三亚养老，大多都是依靠朋友、亲戚等熟人的帮助，到了三亚之后，老人大多还是要依靠自己来逐步适应这里的生活。

　　对于第一次要过去的老人，一定要通过各方面渠道来了解当地情况，问问最近去过的朋友，谈谈感受见闻，做到心中有数。同时，出门在外，不要太节俭，要保证自己的衣食住行，否则反而得不偿失。

　　缺少安全感，要有同伴行 老人要到异地生活几个月，人生地不熟，很容易觉得孤独、不适，难以融入当地的生活。建议老人一定要结伴同行，老友间有说有笑，共同活动，可以很快减少对异地的陌生感。同时无论是家人还是老人，要经常主动联系，孤独不适时可以得到安慰缓解。

　　有些老两口高高兴兴前往旅游景点，却常常会因为照相、吃饭等问题争执起来。出门在外，不比家中，心情容易焦虑，缺少安全感，争执也就容易发生。家人之间一定要相互照料，相互迁就。同时注意财产安全，和左邻右舍搞好关系，更有利于心情愉悦。

　　缺养老服务，做好应对措施 三亚的医疗条件相对较差，对于各类慢病老人，在去之前，一定要先在当地医院进行检查和评估，征求大夫的意见之后再过去。经常听到一些老人反映，平时常用的一些药物，在三亚买不到。所以建议老人在去之前就准备好自己平时服用的药物，带足够量，保证治疗效果。同时，老人要带上病历，万一遇到紧急情况，也能得到正确诊治。

　　长时间坐飞机，老人一定要预防静脉血栓，每过一个小时起来走一走动一动，避免腿肿等现象发生。