活动背景：近日，健康时报联合武警广东省总队医院举办了暑期皮肤护理系列讲座。

　　美白先清洁去油 轻熟女这部分人因各方面的外界压力加大，使肌肤易出现干燥、暗沉及细纹等症状。再加上经常熬夜而长痘，偏油性的肌肤易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。有人说脸上的油光看起来又黑又没精神，洗脸后感觉脸白了，武警广东省总队医院皮肤科杨阳主任说，这是因为油脂不见了，脸色自然看起来白皙了许多。如果没有彻底清洁，这时就会产生可怕的黑色素沉淀，所以每晚的睡前清洁很重要。

　　睡眠足也美白 皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。