187××××6571的河南安阳读者提问：我是大三学生，去年颈椎不适，今年用针灸火罐治疗，有好转。但我担心在家拔火罐危险，请问要注意什么?非常喜欢健康时报，让我知道怎样照顾好自己，也懂得如何关心父母健康!

　　健康时报手机报编辑王真：治疗性拔罐需要遵医嘱进行，为了保健自己在家拔罐，可一周拔一次，连续拔四次。对此，北京同仁医院针炙科主任医师杨威有五点提示：1.拔罐前先检查罐口是否平滑，以免划伤皮肤;2.用真空气罐比较安全;3.最好用“闪罐”，避免烧烫伤。即用95%浓度的酒精棉球(酒精不要蘸太多)，点燃后在罐中烧一下就撤出，将罐迅速放在要治疗的部位;4.最好选用透明罐，以便观察拔罐部位变化。如出现水泡要抓紧结束。黄豆般大小的水泡，可用消毒针挑破后涂上药膏;5.拔完罐要及时穿衣保暖，适当喝点温水，帮助身体代谢。