编者按：“我最想知道日光性皮炎怎么预防!”“一到夏天，脚上就长小水泡。”“今年的蚊子毒，被叮了以后总好不了。”……日前，健康时报互动版随机访问了近二十位读者，请他们说说最想知道的夏季保健知识，许多朋友直呼皮肤健康。针对读者呼声最高的几个问题，我们采访了中西医皮肤科专家，听听他们的建议!

　　日光性皮炎防为主

　　“老公一到夏天脖子上就一圈红疹，很痒，医生说是日光性皮炎。”北京市海淀区的张女士一听是健康时报搞调查，马上说出了家人的困扰。记者又问了几个读者和身边的朋友，发现为日光性皮炎所困的人不少。

　　“我们的皮肤会对夏季强烈的阳光产生一定的反应，皮肤白皙、光过敏的人会更明显，出现红色丘疹或成片的红斑，让人感觉瘙痒或灼痛，甚至水疱乃至糜烂。”北京协和医院皮肤科舒畅博士说，预防日光性皮炎，一要管住嘴，二要选对防晒霜。

　　对付日光性皮炎，预防在先。有此病史的人要少吃苋菜、欧芹、香菜等光敏性蔬菜以及柠檬、柑橘等水果。其次，宜用物理防晒霜，其成分中有“二氧化钛、氧化锌”或标注有“通过过敏性测试”等字样。“防晒霜的成分本身就可能对我们的皮肤造成刺激，物理防晒霜刺激较小。它含有的氧化锌具有抗菌和促愈合作用，FDA(美国食品与药品管理局)将氧化锌和凡士林配伍成的氧化锌软膏归为皮肤保护剂。”舒畅博士强调，对付较强的紫外线，要用高倍数的防晒霜，还要记得多涂几次。

　　在日光性皮炎的急性期，可将湿毛巾放入冰箱里冷藏一会，冰敷晒伤部位。还涂抹一些氧化锌软膏(部分医院、药房有售)，它是治疗非渗出性皮炎的非激素类首选用药。症状严重者应就医。

　　脚掌水疱检测为先 家住河南省郑州市的顾先生在电话里跟记者抱怨，“每年夏天脚掌就起水疱，特别痒，挑破了才好。都说是脚气，但涂脚气药没用!”记者又问了几位读者，发现有人也存在同样问题。有人在用白醋泡脚，试图“杀菌消毒”。

　　“其实这些读者可能是过敏性湿疹”，北京中医药大学附属东方医院皮肤性病科的孙占学博士判断。“脚气也有水疱型，二者常被混淆。一般大家都会涂抹达克宁等抗真菌药物，如果真是真菌感染，就误打误撞治好了;如果其实是过敏性湿疹，就耽误了诊治。”

　　孙占学博士建议，脚掌反复长水疱，最好去医院做个真菌检测，再对症治疗。“这个检测十分钟就能完成，非常简单。”不过夏季也确实是脚气高发的时期，患者可试试中医的小方子，杀菌止痒。取新鲜的马齿苋300克或黄柏100克，加水熬煮30分钟，待水温降至30多度(比体温略低)时泡脚。

　　蚊虫叮咬也防过敏 一到夏天，湖北省襄阳市的郑女士最烦的就是“孩子一被蚊子叮就长大疙瘩，挠破了还渗水，特别麻烦!”

　　对此，孙占学博士说最近门诊里“为虫所困”的人确实很多。“有位患者刚从南方旅游回来，手臂上起了约5厘米长、1厘米宽的大水疱，这就是蚊虫叮咬引起的丘疹性荨麻疹”。孙博士介绍，郑女士的孩子可能也和这位患者一样，对蚊虫毒液过敏，被叮咬后瘙痒难忍。“这种情况光涂外用药是不够的，还要口服第二代抗组胺药物(如开瑞坦等)进行抗过敏治疗。”

　　被蚊虫叮咬了，不要用力抓挠，以免加重炎症。可将六神丸(90粒)(7月1日健康时报3版《神奇的国宝中药》介绍过)碾碎倒入炉甘石洗剂(1瓶中)，摇匀涂抹患处，止痒消肿效果不错。

　　专家提示：

　　空军总医院皮肤科副主任史飞提示，脓疱疮、毛囊炎(也称疖子)、脚气等都是夏季常见的皮肤问题，细菌或真菌感染是主要原因。夏季人体体温平均在37℃左右，身体微潮，大腿根部、手、脚等部位容易出汗，为真菌的孳生和蔓延提供了条件。喜欢躲在空调屋里的人们，应该每隔一两个小时就起身活动一下，最好能做做有氧运动，让汗液顺畅排除，身心清爽!