很多人喜欢在椅子上放个靠垫，坐着能让腰部舒服些。但是挑选什么样的靠垫，也是有学问的。

　　买靠垫时，建议选择像梨形的靠垫，也就是说靠垫的肚子是要鼓出来的，因为腰椎的生理弯曲区是向腰前突出的，这样将靠垫放在下腰部，鼓出来的靠垫就可以贴着腰前凸的地方，会让腰部更舒服。此外，靠垫还要柔软，有一定的幅度、弹性，大小得适合自己的体型。