气温回升，周末各个公园里的人多了起来，除了散步跑步，打门球也热了起来。前不久北京朝阳公园东侧门球场上热闹非凡，200多名老年门球高手正在参加门球比赛。他们中有不少是80多岁的老人，他们自称为“80后”。虽是业余比赛，阵势却丝毫不输专业比赛。只见他们身着运动服，头戴鸭舌帽，矫健的移动和准确的击球。打门球俨然成为他们娱乐健身的时尚选择。

　　徐建中原是人民日报的一名资深摄影记者，退休后就爱上了打门球， 81岁的徐老脸色红润腰板挺直，丝毫看不出他已是个耄耋老人。现在他是金台门球队队长，年年都参加比赛。一开始队员握杆不稳、击球不准，比赛时还被对手“剃光头”。为此他每天早上都会准时来到家附近的门球场和队友锻炼，甚至是大雪纷纷的严冬也从不爽约。在徐老的带领下，他们队的门球水平逐年上升，在去年的比赛中还获得了冠军，队伍也由最初的丙级队晋升为甲级队。打球的时候，徐老还不忘带上相机，把赛场上的老对手老朋友们拍个遍，发到他的博客上，他说这叫“退休不退行”，记录了很多精彩瞬间。

　　在比赛队伍中，还有一只“北漂”老人队，队员平均年龄七十岁以上，这些队员都是跟着子女来北京生活的“北漂”老人，他们在球场上结识。崔秀岩原是黑龙江一个县的退休公务员，退休后跟随孩子来北京生活。离开曾经熟悉的生活环境，来北京之初一个朋友都没有，感觉被社会淘汰了。后来又被查出喉癌，让她一度非常悲观，但门球运动让她找到了乐趣。自从加入了球队，她每天跟球友们打球锻炼，又找到了生活的重心。“虽然我是球队的外援队员，但每天坚持打门球，手、腿、腰都活动开了，身体结实了不少，现在癌症也控制住了，医生说复发的几率很小。”

　　说起门球，72岁的柳明俊老人一脸兴奋，“这是个手脑并用的好运动啊!我们的队员身体都很好，没有大病。”现在他们一个月要参加两三次比赛，有时为了参加比赛，他们每天都相约在门球场训练五六个小时。

　　跟上海体育学院教授卫志强说起这些老人的门球生活，卫志强教授非常支持。他说门球运动十分适合老年朋友，虽然运动量不大，但是个全身参与的有氧运动，动作简单，易学易会。并且打门球还需要技术与战术相结合，大脑也得到锻炼，对于预防老年痴呆症还有一定的作用。对于老人来说，还可以排解寂寞，是一项对身心健康都有好处的运动。