每天要测体重
现在不少家庭中都准备了体重秤，用来测量体重帮助减肥。但对于心衰患者来说，用体重秤监测体重可是发现心衰恶化的重要方式。因为体重持续、快速地增长(每天1kg)是心衰恶化的重要线索。
建议心衰患者每天在清晨如厕后、进早餐前测量体重，如果发现3天内增加超过2公斤需要及时就诊，若是发现每天体重增长达到1kg，几乎就可以肯定有液体潴留存在，要赶紧告知自己的医生寻求帮助。
想要降血脂，日常除了服用降脂药物外，还可以找食物帮忙起个辅助作用，平时做饭，不妨加点黄、白、紫。
黄 大豆是降低密度脂蛋白的一把好手， 研究人员发现每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
白 多吃大蒜则可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化很有好处。白色食品中，洋葱也有降血脂功效，它能使动脉脂质沉着减少
紫 茄子擅长将胆固醇排出去，它在肠道内的分解产物可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
除了这几种食物之外，粗燕麦和苹果也有不同程度降血脂作用。
