在外就餐时，很多餐馆会在餐后上个水果盘给客人吃，其实这种做法很伤胃。
因为我们吃的食物主要以脂肪、碳水化合物和蛋白质等为主，这些食物在胃里停留的时间该约为1~2小时，脂肪多达5~6小时，而水果停留的时间很短，这些先前吃进去的食物就会阻碍水果前进，使水果停滞在胃里，在胃里的高温环境下产生发酵腐败变化，产生酒精及毒素，导致胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。
但水果虽好却不是所有人都适合吃，如胃食管反流患者，胃酸分泌过多，大量的胃液上涌入食道引起的食管黏膜损伤或病变，烧心、胸闷、反流、咽喉堵塞等症状，如再吃大量水果反而会加重胃部不适。
俄罗斯方块是世界上最知名的游戏之一，大人孩子都爱玩。英国《每日邮报》2013年4月25日报道的一项研究显示玩俄罗斯方块还可能对成年人的弱视治疗有效。
此项研究是加拿大麦吉尔大学与麦吉尔大学附属医疗中心研究所的学者们的一项研究成果。以往科学家们会将弱视患者的一只眼睛遮住，通过给另一只眼睛施加视觉压力从而进行校正，而在此项研究中，科学家不再遮挡患者的眼睛，并让他们试玩加快速度的俄罗斯方块游戏，从而让双眼做出统一的视觉反应。
麦吉尔大学眼科研究部的罗伯特·汉斯博士解释，这种治疗的原理就是让双眼聚焦到同一目标进行动作，此外他强调成年人的大脑有可塑性，大脑的配合也是治疗的关键。
据英国《每日邮报》编译
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中国中医科学院针灸研究所副主任医师程红锋独创出的程氏针灸法治疗近视、弱视的治愈率达到90%以上，程氏针灸疗法的“四大独门秘技”是独门处方、梅花针、耳穴、眼罩。
据《健康时报》 2007-08-23 第08版 《中医“四大秘技”治弱视》
