今年公司组织员工体检，30几岁的我已经有多项指标超标，运动会上也是挺着大肚子落在了后面。每每看着电视里俊男靓女富有号召力的动作，我萌生了重拾健身的想法。

　　想起在大学的时候，每到周末，我就会跟同学在学校的篮球架下玩上几个小时，直到大汗淋漓，再回到宿舍冲个凉，好好睡一觉。最近几年，先是结婚，然后有了孩子，再就是工作的调动，繁忙起来，时间便没有那么自由了。随着年龄的增长，越来越懒，健身就成了明日的黄花。最近几年我的体型也发福得厉害，后悔当初不能坚持下来。想了又想，还是要继续健身，于是就组织了几个同事去踢足球，第一次的活动全部结束后，双腿酸软并且微微颤抖，我才发现自己在强运动的打击下，竟然如此的狼狈，让我有些不堪重负了。接下来的两天，腿竟然沉重得如同灌了铅一样，无法轻松抬起。

　　难道我身体真的退化了么?经历了这些运动创伤后，我开始需要那种彻底的身心的放松。我开始反思自己这次重拾健身的行为，发现健身也要平常心，毕竟健身是我们娱乐的一种，而不是一种负担，不必太较劲，关键是要坚持。又是一年春风来，明白这个道理之后，我现在又投入到了足球锻炼中。