春暖花开的季节是孩子成长发育的大好时机。此时家长可以让孩子们有选择性地玩一下蹦床运动，这样有利于孩子长个儿。

　　在蹦床上可以尽情跳跃、打滚和翻跟头，非常符合娱乐运动的心理特点，对孩子来说是训练平衡能力和身体协调能力的最佳方式。而且持续不断的弹跳会促使腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达。家长可以把家里的旧床垫“贡献”出来当蹦床使用。

　　需要提醒的是，在室内玩蹦床时，不要直吹凉风，蹦床的位置要远离窗户和家具，与墙的距离保持半米以上，也不要让孩子在跳跃时跳得过高。