虽然户外依然春寒料峭，但许多中老年人稍微一活动便是大汗淋漓，还常伴有心烦口干的症状。第四军医大学中医研究所教授王三虎说，在阳气升发的春季，体质虚弱的中老年人更易出现这种自汗盗汗的症状。中医认为，这是因肝脾虚失，内火旺盛引起的一种阴虚症状，用浮小麦治疗效果不错。

　　冲茶饮：将浮小麦炒焦研成粉末，取50克放入热水中冲茶喝，一天冲2次，症状缓解后即可停服。

　　熬汤喝：取浮小麦100克，黑木耳30克，红枣5枚，一起入锅熬煮30分钟，滤出汤汁服用，每日3~5次，每次一小碗即可。

　　调粥食：浮小麦研成粉后，将一小勺用米汤调匀，放入锅中用文火熬成稀粥，再加入适量蜂蜜服用，每日3次。