老年性便秘是指体内的代谢产物不能及时排出体外。而一旦粪便中的毒素被人体吸收便会引起机体自身中毒，导致心情烦躁、恶心、肚子胀、胃口差等症状。老人的体质偏虚，如果身上再有些基础病，如糖尿病，高血压，心绞痛等，在上厕所的时候就会有出现血压增高或是心绞痛突然发作的危险，若不能及时被发现进行抢救，就可能发生生命危险。

　　天枢是大肠的募穴，也是阳明经脉的始发处，有疏调肠腑、理气行滞的作用。它位于我们的中腹部，距离肚脐约2寸的地方。取穴时两脚分开，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压在天枢穴上。刺激穴位的同时，向前挺出腹部并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾，呼气，反复做5次。然后两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，再换右腿上抬，收回为1次，反复做5次。

　　解析

　　老年人便秘的原因有很多，肠蠕动频率低是最主要的诱因。这是因为肠蠕动频率低肠道中的水分就会相对减少，粪便中的水分也会随之减少，从而使大便变得干燥，发生便秘。