受访专家：王彦玲，中日友好医院心理科副主任医师

　　记者：面对华为的高压，企业和员工应该如何共同应对?

　　王彦玲：我觉得这应该是一个企业、员工都要警醒的问题。从文中的描述来看，任正非是一个好强、追求完美的人，通常如果过度追求完美，一旦受到打击，容易给自己造成很大的心理压力而出现焦虑、抑郁的症状。

　　压力和工作效率是成一个倒“V”字形的关系：适度的压力可以提高工作效率，而过度的压力则会降低工作效率。我接触过一个患者，他每天都拼命工作，用他自己的话来形容就是“用十年的时间挣了一辈子的钱”，可后来到了30岁后却突然被查出癌症晚期!因此，面对压力时，不论企业还是员工，都应该平衡好健康与工作的关系。企业可以设置一个心理咨询室，请专业人员帮助员工及时解决一些心理问题，或者进行一些集体活动帮助员工释放压力。作为员工个人，也应确立适当的目标，积极寻找适合自己的缓压方式，例如跑步、快走、和朋友亲人之间的倾诉交谈等，让压力及时得以释放。

　　记者：张艺谋为什么能拥有这么强的抗压能力?

　　王彦玲：在生活中确实有这么一些人，工作能给他们带来无穷的快乐。张艺谋就是其中一个，他内在对电影艺术的热爱和执着追求会让他对工作产生心理愉悦感，这种强烈的自我实现的愿望和信念能在个体在对应巨大工作压力过程中产生强大的正能量。有句话说得好，如果你把工作当成恋人一样去看待，那么你一定是快乐的。

　　记者：但是现实中也常常出现因为过劳而猝死的情况，应该如何预防呢?

　　王彦玲：压力过大会导致高血压、高血糖、抑郁症等一系列疾病，所以不论压力多大，也要重视身心健康，比如像对罗阳这样的社会精英来说，他在人生最鼎盛的时候突然去世，对家庭、社会、国家都是一种很大的损失。对于普通人来说，还是要尽量在工作的同时学会享受生活。我了解到有一个政协委员，她白天工作也是非常忙，但她很善于下班后通过享受做饭带来的乐趣来缓解工作上的压力，工作和生活之间把握得非常好。