冷骨头春天吃点姜

　　手机号码1380×××8636的上海读者：最近天热了，有人都手心冒汗，就我手脚冰凉，咋回事?

　　健康时报手机报编辑尹佳雯：中华中医药学会亚健康分会副秘书长常海沧曾解释：阳气不足就容易手脚凉、怕冷，还会形成寒性体质，久之对身体可能带来不利影响。最简单的调理方法是吃些生姜，还可以在关元和气海穴上每日艾灸十分钟，效果也很不错。

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　　春天养好身体“小太阳”

　　据健康时报手机报第3期：北京中医药大学贺娟教授介绍，中医养生常说“春夏养阳”，这个阳，就像身体的“小太阳”。对付胃寒、经常腹泻，或者女性宫寒，不妨试试隔日艾灸一次关元穴(肚脐下四横指，腹部正中线上)。阳虚的人，尤其是男性，建议常吃韭菜炒河虾，有补肾的作用。乌鸡、肉桂也都有很好的补阳作用。

　　三月互动：春季过敏

　　春天是一个明媚的季节，也是一个“敏感”的季节。花粉、飘絮、食物……您可能就在这美丽的春光里过敏了!如何预防春季过敏?突发过敏怎么办?您又有哪些防治过敏的心得要与大家分享?健康时报手机报2013年三月春季过敏互动专栏现已开通，手机报订户可发送短信到106580007697(仅收取短信费，0.1元/条，无信息费，接收互动短信回复免费)，提出您的疑问，分享您的经验。本报每月将抽出一位幸运读者，送出精彩图书!

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