虚寒性体质的患者，一不小心就会出现食欲不振、腹泻、胃部疼痛、呕吐等症状。对于肚子容易“闹革命”的患者来说，不妨用隔姜灸给脾胃调补一下。

　　隔姜灸，顾名思义就是隔着一片生姜进行温灸治疗。生姜本身有温中祛寒的作用，灸法则可温经通络，隔姜灸疗法对虚寒性体质患者可以扶助人体的阳气，纠正虚寒体质，从而达到治本的目的。

　　隔姜灸的操作方法并不复杂，“老病号”也可在家自我治疗，但一定要小心别烫伤皮肤。治疗时，患者取仰卧位，暴露腹部皮肤，放松精神，取新鲜的姜切成2~3毫米左右的姜片，以三棱针在姜片上扎几个洞，以便于温灸产生的热量徐徐透过针孔传递到患者的穴位上。

　　腹部的神阙穴和中脘穴作为主穴，如果患者伴有呕吐，可加选前臂的内关穴;如果患者腹泻便溏，胃肠功能紊乱，则可以选择膝下的足三里穴和下腹部的关元穴。艾炷则以手捏成宝塔糖样大小，放在姜片上燃点施灸，以穴位皮肤潮红、湿润为度。每穴1炷，大约灸45分钟左右，最好1天灸2次，一般3～5次为一疗程。