受访专家:钟卫红,广东省佛山市中医院皮肤科副主任医师
擅长:中西医结合治疗脱发、白癜风、皮炎湿疹等皮肤病
出诊时间:周一至周五全天
每到冬季,很多人都会出现不同程度的痒的症状。而对老年人来说,皮肤瘙痒似乎更加青睐他们。一位来皮肤科就诊的老人说自己一到冬天,就全身痒,经常把腰背部、四肢等部位的皮肤都挠破。反反复复六七年了,戏称自己也有了“七年之痒”。
广东省佛山市中医院皮肤科钟卫红副主任医师解释说,冬季大面积皮肤瘙痒多数是冬季性皮炎所致,老年人的发病率最高,约占门诊量三成左右。导致这种情况出现,有很多原因。除了气候的干燥、电暖产品的使用导致水分的大量蒸发外,老人皮下脂肪较年轻人少,皮肤出现萎缩、退化,对外界环境反应敏感,故更易出现皮肤瘙痒、脱屑。中医认为,老人多体弱气血不足,血虚易生风生燥,不能濡养皮肤,故发为瘙痒。
冬季里老人如何防治皮肤瘙痒,钟卫红副主任医师介绍了几个有效的方法:
第一招:温水洗,少用皂。人体的皮肤表面有一道天然的油脂保护层,如果经常使用刺激性较强的肥皂或过热的水洗澡,就会破坏了皮肤的油脂保护层,从而易导致皮肤缺水“干渴”。
老人在冬天,如果出汗不多,没有必要天天洗澡。洗澡的时候也要注意,水温不宜超过40℃,不要选用刺激性强的香皂,尽量选择性质比较温和的清洁用品。洗澡的时间也不宜过长。
第二招:常涂润肤乳。在寒冷干燥的冬季里,使用保湿产品是非常有必要的。每晚临睡前或洗完澡后3分钟内,应在全身各处,尤其是出现瘙痒的部位上涂抹润肤乳。润肤乳,最好选择有凡士林成分的保湿产品,可以有效帮助皮肤锁住水分。如果瘙痒比较严重,还应在医生的指导下,在涂抹保湿品的同时加入类固醇激素软膏。
洗澡后,老人应穿上纯棉材质的内衣,减少化纤对皮肤的刺激,引发皮肤过敏导致的瘙痒。
第三招:药膳补血养阴为主。天气冷,人们爱吃辣椒、花椒、八角、肉类等肥甘厚味及辛辣刺激等重口味食物,这也是引发皮肤瘙痒的一个原因。钟卫红建议,如果外用药物仍不凑效,可加入一些补血养阴的中药治疗,以祛风止痒。常用的中药有熟地、当归、阿胶、鸡血藤、防风、荆芥等。养阴润燥的药膳也可起到不错的效果,如牛奶、蜂蜜、雪梨马蹄汁、罗汉果西洋菜蜜枣汤、石斛沙参瘦肉汁、果仁等药膳可以轮翻上桌,汤汤水水润冬燥。
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武汉协和医院皮肤科 冯爱平
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