动
康复是帕金森患者每天都要进行的事情。不妨给家里做个小“装修”,不仅能为康复提供便利,还能增强效果。
对于自行起床有困难的患者,可将床头抬高,在床尾系一个绳子,便于病人牵拉起床。
当患者进行到步态康复时,则建议在家中的地板上为其设计一个标记图,如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等,按标记指示行走以得到步态控制。
吃
冬季天气寒冷,高热食物和滋补药酒在餐桌上出现的频率明显高了。武警总医院心内科主任刘惠亮提醒,大量进补这些食品,会造成血脂、血糖增高,对心血管来说是个负担,易诱发心血管疾病。
有研究数据表明,血液内总胆固醇水平每增加1mmol/L,冠心病的危险将上升35%;而低密度脂蛋白(坏胆固醇)每降低1mmol/L,冠心病的危险将随之下降20%。所以冬季饮食还是要低盐低脂。