在网上，常看到网友互相传授“避免抽三次血检查糖耐量秘籍”，有的说“喝完糖水要多走动，最好爬楼梯”，又有人建议“复查一次糖筛，别轻易查糖耐，孕妇的四管血好珍贵的”……

　　以上“秘籍”有很多误区，首先，复查糖筛，不能作为糖尿病的诊断标准，也不能作为排除标准;另外，抽三次血的总量一共只有6ml~8ml，而人体循环中的血容量大约有4000ml，仅占人体血容量的千分之二，不会对人体造成损害。

　　的确，喝糖水之后活动，确实能降低血糖，但结果不能实事求是地反映身体的血糖状态，就会延误治疗。

　　其实，妊娠糖尿病没那么可怕，只要少量多餐、规律锻炼、监测血糖、进行胎儿监护，也是可以生个健康宝宝的。