西班牙一项研究显示，与每周步行不到3小时或从不运动的女性相比，每周至少步行3小时的女性，中风几率较低。

　　自上世纪九十年代中期，西班牙墨希雅区卫生局的研究人员对33000名男女的运动情况进行了问卷调查，在长达12年的跟踪研究期间，共有442人患了中风。

　　结果显示，每周运动210分钟以上的女性，中风几率比不运动或运动不足的人低43%。不过，在男性族群上没有明显差异。