有的人不适合秋梨膏

　　北京营养师协会理事、国家高级营养保健师熊苗：感冒咳嗽，有些人会冲杯秋梨膏喝，但秋梨膏并不适合所有人喝。其以梨为主料，配以生地、葛根、萝卜、贝母、蜂蜜等药物制成，有一定的止咳润肺的作用，但不适合脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泄者食用，以免加重虚寒症状。另外，感冒咳嗽者也不能把它当饮料喝，要适可而止。

　　半熟牛肉吃不得

　　国家高级中餐烹饪师肖宾：外国人吃牛排讲究五成熟、七成熟。但是对于我们的日常饮食来讲，半熟的牛肉可吃不得。生牛肉中可能携带沙门氏菌或大肠杆菌(都是人体致病菌)，且牛肉馅比牛排更危险，加工过程中可能受到污染，细菌更多，因此，牛肉一定要做熟了再吃。

　　豆浆里面加点米

　　国家二级公共营养师高睡睡：豆浆里加点大米，做出的豆浆口感更润滑。大米含淀粉高，在豆浆机里打成米浆后更容易糊化，也就是说更容易变得黏糊，简直就是天然的增稠剂。这样煮出的豆浆口感滑溜溜的，还带点米香，豆浆的豆腥味也不那么明显了。建议大家打豆浆的时候可以试试。