巴西里约热内卢运动医学诊所的克劳迪奥·阿瑞其奥博士的研究发现：先坐在地板上，不借助外力站起身来，与人们因各种原因死亡的可能性紧密相关。肌肉骨骼健康是中老年人身体健康的强效预测变量。

　　发表在近期《欧洲心血管疾病预防期刊》上的研究显示，测试中低分范围内的受试者比高分范围内的受试者死亡风险高出了5~6倍;综合评分在8分以上的志愿者在跟踪调查期内的死亡率特别低;得分每增加1分，就会让他们的死亡率下降21%。