活动背景：近日，健康时报联合河北医科大学第一医院举办了关爱冬季养生健康讲座。
　　俗话说寒从脚底起，入冬后除了穿上厚厚的棉衣御寒外，脚底一样不能受凉。因为脚与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经体液联系。一旦脚部受凉，人也很容易感冒。保暖性好的厚袜子自然不能少，还要经常用热水泡泡脚，脚暖和了就可以按按脚底的感冒穴，既防感冒又助眠。
　　感冒穴就是你足前部凹陷处(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)的涌泉穴，有按、揉两种方法，一是用拇指的指腹垂直按压涌泉穴，按下片刻后提起，一按一放反复进行，每天数十次;二是将拇指或食指的指端放于涌泉穴处来回揉，每天揉100次，都能很好防治感冒。
　　在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止，也能够刺激脚底的穴位，如果是风寒感冒，泡脚时加一大块姜片，效果更好。活动背景：浙江医院日前与健康时报联合主办了慢阻肺防治讲座。