编辑寄语机缘巧合，我做了健身版的编辑。不过，在带这个版之前，我也经历了一番“思想斗争”。在我的印象中，“健身”意味着男生雄壮健硕大肌肉，女生则前凸后翘小蛮腰。再看看我，身高一米七八，但体重才60公斤，怎么看也不像健身的。现在看来，这想法是不对的。

　　其实，健身不等同健壮的肌肉或纤细小蛮腰，而是一种健康的生活方式和快乐积极的态度——走路可以健身，慢跑算健身，每天上下楼梯也属于健身，关键是要科学而快乐。

　　健身不当会造成运动损伤。于是，我联系北京体育大学、天津体育大学等国内一流体育院校的教授写稿，跟上海体育科学研究所、北京健康教育协会等地方科研机构沟通，健身版的科学性也有了保证。最让我高兴的是跟读者的互动。比如山东泰安的读者告诉我，累了可以学学驴打滚解乏，北京朝阳区读者说舒活筋骨可以学个懒牛耕地。这些好玩的健身故事让我心情愉悦。

　　经常健身的人，身心开朗，懂得享受生活。我愿在接下来的每年，跟读者朋友一起走下去，诚如健身版的主旨一样：快乐地动起来!