老人健身打花棍
　　北京市朝阳区 屈 辰
　　在北京玉渊潭公园，几位充满活力的老人吸引了游人的目光——他们手持两根“长筷子”，将一根两头扎花的软棍在空中拨来打去，翻转腾挪，忽而将花棍拨打到近十米高的空中，忽而又来个“水中揽月”，让花棍来个“贴地飞行，花棍好像长在了他们手中，很少掉地，健身者的动作让人看得眼花缭乱，羡慕不已。
　　打花棍的老人告诉我，这叫“打花棍”。这个花棍不会伤人，场地也不受限制，俩三人玩都行。老人们说，每天来打花棍，精神气色好了很多，不仅好玩，对肩、腰、腿、眼都有保健作用，一举多得。

　　老人潇洒迁徙游
　　黑龙江省哈尔滨市 池 丽
　　一到冬天，哈尔滨市的很多老人就收拾行囊，到三亚过冬去了。邻居陈大妈和她的老伴三四年都是如此，乐此不疲。
　　最初陈大妈和老伴还有点犹豫，觉得这么大岁数了没必要到处跑。儿女们直接把票订好了，老人们才开始行程。没想到，在那里，不但气候温暖适宜，多年老寒腿有了缓解，还有很多和他们一样“迁徙”的老人，早起一块晨练，傍晚聚在一起下棋、聊天。儿女们抽空还会来看看，老两口别提多高兴了。