受访专家：法国勒阿弗尔发展委员会主席Gerard Mercher(梅杰);法国大使馆商务处专员何宸博
　　我们一直试图通过运动和营养来维护身体的健康，可慢性疾病、癌症仍不时会光临我们，很多人就会把目光投向空气污染、水污染、各类高科技产品辐射。法国勒阿弗尔发展委员会主席梅杰先生说，其实，我们也要适时将健康的理解由表及里，不仅关注外在的生态健康，更要关注体内的微健康。
　　肠道微健康
　　食物帮忙：洋葱、大蒜和香蕉
　　体内微生态健康取决于人体内有益菌群的数量。法国巴黎医科大学研究发现，人体胃肠道有100万亿的微生物，是人体细胞的10倍，大部分肠道微生物都是有益的，并维系着我们人体的健康。
　　如果消化系统处于良好的平衡状态，则人体的有益菌是足够的。当这个平衡受到影响时，天然的有益菌数量下降，就会造成肠道微生态的不平衡，继而诱发各类肠道问题，如：便秘、腹泻、消化不良、肠炎等。
　　为避免有益菌数量减少，人们可多吃些促进益生菌生长的食物，例如洋葱、大蒜和香蕉等，梅杰先生说，如果我们长期饮用酸奶也可起到不错的效果。
　　心理微健康
　　行为方式：先做了再说，不瞎琢磨
　　法国人比较感性，富有想象力，有同情心，法国大使馆商务处专员何宸博说，也许有些人会说法国人“死板”，这是因为他们工作上的原则性强，无论是工作还是社交，他们从不耍小聪明，按模式走，不走捷径，思想较为简单、单纯，好处是心理不会那么累，劣势是有时感觉不会变通。
　　在法国，有次听当地人谈论他们的生活，竟有人说自己是上半年工作，下半年罢工。他们说，有时候走在浩荡的游行队伍里很多人甚至还不知情，相互问着“那我们这次出来闹是反对什么呢?” 他们实在是不喜欢瞎琢磨，这大概就是他们能使心理保持良好的微健康状态的原因吧。
　　运动微健康
　　户外运动：不会刻意挑剔时间和地点
　　与中国人相比，法国人喜欢田径运动，当然这与他们的身体结构有关，身体线条和结构比亚洲人强，体能较好。此外，由于气候、环境好，他们更爱选择户外运动。
　　法国人，无论年纪大小还是性别男女，都十分注重运动，且不会刻意挑剔时间和地点，时常能在地中海蓝色海岸边看到推着婴儿车的年轻妈妈正戴着mp3慢跑。何宸博说，“我周围就有不少人，说不定哪一天背着帐篷、水、食物和一些户外用品就启程了，登至看见雪线，或者在半山腰就扎营。” 也有人就在家附近转悠，是平坦的路就跑一跑，碰到树林了，就一头扎进去，就如在树林中“探宝”一般。
　　链接：第五届中欧投资贸易展览会新闻发布会于2012年10月23日在北京召开，此次展览会的主题是“生态园区可持续发展之可持续发展能源策略”。
　　　　3、获得帮助你怎样降低你的碳足迹并节约金钱

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　　哮喘预防：
　　从远离二手烟着手
　　《美国环境保护机构》2012年4月5日研究报告显示：作为一个健康意识领先的社区成员或父母，可以帮助创造一个无烟、避免哮喘的环境，为孩子的健康成长带来积极的作用。
　　哮喘是最常见的儿童慢性病，对于儿童家庭来说是个日益严重的问题。勒阿弗尔发展委员会主席梅杰先生说，“大约20%的孩子是由于暴露于二手烟的家庭环境中患上哮喘。”
　　在通过采取行动减少诱发哮喘的因素中，首先做到房屋和汽车无烟，从而帮助儿童家庭有效预防严重的健康风险，如上、下呼吸道感染和急性中耳感染中引发的更频繁和严重的哮喘发作。
　　生态家庭：
　　从计算碳排量开始
　　Act on CO2 Calculator(网站：http://carboncalculator.direct.gov.uk/index.html)能帮助大家计算自己家庭的碳排放量，大家可以通过计算的结果和平均值对比，如果超标了就在此方面多节约，多改善，帮助大家开展绿色环保的生活方式。
　　计算过程包括三个步骤：
　　1、回答关于你的家庭消耗、家电和旅行的问题;
　　2、你的碳足迹的结果和他人的对比;