缘由:麻辣烫是最受欢迎的路边小吃,很容易吃上瘾。但其赋予我们爽辣的口感外,却带来了很大的健康隐患。
分析:首先,制作麻辣烫的原材料品质不能保证,譬如蔬菜不新鲜,亚硝酸盐含量会增加;肉制品不新鲜,细菌繁殖多,甚至有不法商贩用福尔马林浸泡毛肚、血豆腐等,以此来掩盖其变质的味道。其次,汤底存在很大问题,且易被忽视。底料一般会含牛油,脂肪含量高,对于胃肠功能弱的人,过量或食用不当后可能还会出现肚子不舒服、腹泻等不适症状。
大部分小摊贩会长时间煮烫而不换汤底,导致动物性食物中的脂肪、蔬菜中的草酸和亚硝酸盐,以及食物中的嘌呤等都溶入汤中,经常吃涮菜甚至喝麻辣烫的汤,对身体健康不利。
一般商贩会将各种食材一起烫煮,且时间较短,若没有煮熟,肉中的细菌、寄生虫卵未彻底杀死,吃后可能会导致疾病。
总结:麻辣烫要自己做,配点麻酱,增加钙的摄入,再放些能杀菌的蒜汁和醋。注意,麻辣烫不能吃得过烫,会烫伤口腔及食道黏膜,甚至导致急性食道炎和急性胃炎。