活动背景：日前，健康时报和山西中医学院附属医院联合举办了冬季皮肤养护健康讲座。
　　宝宝：防过敏
　　少洗脸保湿润肤
　　皮肤的皮脂腺分泌的皮脂对皮肤有润滑和保护作用，而儿童期皮肤腺分泌的皮脂相对较少，皮肤失去天然保护，所以比成人的皮肤更容易干燥。所以不要给孩子洗脸过频，洗后应及时涂抹儿童专用的护肤品。
　　湿疹犯了，孩子痒，就老爱用手去抓，妈妈可以给湿疹宝宝每天冷敷后，局部配合外用氧化锌软膏。千万不可以用有刺激性的香皂或浴液洗澡，以微温的水，约33~40℃，越快洗完越好。过分干燥的皮肤屏障作用差，皮肤更敏感，更易引起过敏。
　　洗澡后要用柔软的毛巾将孩子的皮肤轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快将橄榄油均匀涂抹于全身，以锁住皮肤水分，橄榄油温和刺激性小，涂橄榄油时别忘了用手揉一揉，让它充分吸收。
　　女性：多补水
　　勤保湿减少细纹
　　当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失。缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质又干又硬地堆积在皮肤表面，阻挡了保湿产品的吸收，所以涂再多保湿产品脸还是干干的。
　　水分减少是皮肤老化的主要根源之一，冬季空气湿度下降，早起一杯蜂蜜水，给你干燥一晚的肌肤迅速补充水分并有促进肠道蠕动的功效，防止暗斑形成。多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶等。定量吃些鸡、猪肝等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
　　有条件的，可以用蒸气、桑拿等形式补充水分，但不能过频，否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。
　　老人：防皴裂
　　注保暖温水泡脚
　　冬季寒冷，毛细血管处于收缩状态，油脂分泌减少，易失去湿润，致使皮肤干燥从而产生皲裂，特别是手脚。老人可在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟，使之软化，然后取鱼油2~3粒，挤出其液体涂在裂口部位，但要注意动脉硬化闭塞症的老人少泡脚，甚至禁泡脚。
　　老人易生冻疮，要特别注意保暖，尤其是发生过冻疮的部位。如爱出脚汗，就要选舒适、吸汗的鞋垫，保持双脚干燥。衣服尽量宽松些，过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，容易出现冻疮。
　　治疗冻疮以活血化瘀为主，可以用中药红花、桑叶、甘草各12克煎水外洗。晚上多热水泡脚，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
　　时报提醒：
　　预防皮肤病关键是在秋冬季节防范皮肤上的小皲裂，医用凡士林不但能预防和治疗皲裂，还能在皮肤上形成保护膜，防止水分蒸发，比保湿霜效果还好。据2009-10-29第14版《医用凡士林防皲裂》