编者按：一个是出生在北京的60后中国传统男人，一个是在外国长大、连中文都不会看的80后华裔鬼妹，黎明和乐基儿近期宣告分手，四年婚姻最终破裂。“天王嫂”声称，婚后自己如同住在一个“豪宅监狱”。面对不幸婚姻，她勇敢地选择了分手。而生活中，更多的人是选择忍耐，因为离婚要面对太多太多的问题。
　　受访专家：艾霞，北京回龙观医院临床心理科主管技师　　面对婚姻中的性格不合、彼此猜忌、家庭暴力、婆媳战争、出轨，很多女性感到心力交瘁。虽说“宁拆一座庙，不拆一桩婚”，但一味忍耐、选择逃避，最终也不会幸福。如果双方都认为分手是最佳方式，那女性要从心理和生活方面做好准备，尽量减少因离婚带来的不适，开启新生活。
　　经济无支柱
　　老人不理解
　　29岁的李女士：和老公是相亲认识的，在父母催促下，三个月就结婚了。我辞去工作，开始主内。然而两年来，我发现我俩性格严重不合，共同话题越来越少。两次争吵中，他竟动手打我。我们已约定下周办离婚手续，不敢告诉父母，怕他们着急。另外经济上我一直依赖他，离婚了我该咋办?
　　专家促膝：老人希望看到儿女婚姻圆满，更希望孩子生活幸福。如果已经破裂，告诉父母你的苦处，试图得到理解，但一定要注意方法，温和地处理，以免老人情绪紧张，引发身体疾病。
　　经济财产分割应与配偶协调，双方不一致时可听取律师的建议。长期居家，与社会脱节，直接工作可能会有些焦虑和不适。以前的工作技能可能暂时遗忘，试着参加一些培训，逐渐找回以前的工作状态。有了稳定的工作，经济才能独立起来。过渡期间，要多多给自己鼓励。
　　是依赖还是爱
　　外界给压力
　　34岁的孙女士：因为事业，结婚6年我们聚少离多。期间我流产3次，医生诊断是习惯性流产，以后可能无法怀孕。他迅速找到新欢，坚决要离婚。我恨他无情，也深知无法挽回，但看到空空的房子还是会想他。如果离婚了，朋友会不会认为我是被抛弃而嘲笑我呢?
　　专家促膝：多年的同床共枕，已经分不清是爱还是依赖。如果你还爱他，就应该努力挽回;如果仅仅是依赖，就要学着独立，增加自己的感情抑制力，要相信，一个人的生活也能很精彩。
　　外界的不解、讥讽、嘲笑等，是不可避免的。我们应该相信：离婚是一次生活危机，但其既是危险又是机遇。把握这次的挫折，让自己不再依赖他人，独立起来。
　　感情不平衡
　　孩子受伤害
　　42岁的张女士：和丈夫刚结婚时在街边练摊，起早贪黑。直到五年前，他开了自己的服装公司才渐渐富裕起来。孩子出生后，我做了家庭主妇。这两年来，他和公司女同事纠缠不清，反复争吵，我已对他死心了，但要离婚，这么多年的感情都给了他，就这样付诸东流?孩子受到伤害怎么办?
　　专家促膝：为家庭耗尽心血，渐渐衰老，换来的却是婚姻的瓦解，很多女性朋友都会难以平衡，心情沮丧，情绪低沉。这些女性应该多接触朋友，包括异性的普通朋友，找到自己新的交际圈，试着将注意力转移到其他人身上。走出不幸，会发现一个崭新的世界。
　　持续的不和谐婚姻氛围，可能给孩子带来更大的伤害——形成错误的婚姻观，认为婚姻是灰色的，不幸福的。
　　应试着和孩子耐心交流，父母分开只是为了让彼此更加幸福。
　　四种疗伤的小技巧：
　　移情方法 尽量将精力放在工作和学习中，可避免沉迷于不幸而胡思乱想，帮助忘记眼前不快，生活充实会让心情变好。
　　改变环境 触景生情?邻居或朋友打听离婚始末，勾起痛楚?不妨去外地做一次长途旅行，如果条件允许，可以考虑暂时搬离原来的住处。
　　感情支援 找知心朋友，彻底倾诉，最好是有过离婚史的亲人或朋友，以一个过来人的角色，分享他的经验以及走出“阴影”的好办法。
　　心理咨询 无论怎么尝试，也无法摆脱离异带来的伤害，可尝试找专业心理咨询师聊聊。