尿失禁有俩“埋雷期”
　　健康时报驻北京博爱医院特约记者 陈亚伟
　　尿失禁，很多女性并不陌生，咳嗽、大笑，甚至打个喷嚏，尿液就漏出来，很让人尴尬。在第42届国际尿控协会(ICS)年会上，北京博爱医院泌尿外科主任廖利民提醒，女性一生有两个时期易给尿失禁埋下“地雷”。
　　妊娠和分娩期——损伤盆底。女性怀孕和生产时易造成盆底肌肉松弛，甚至损伤盆底，从而影响尿道控尿能力。
　　女性要定期做孕、产后期检查，避免产后咳嗽、便秘等使腹压增加的病。发生尿失禁，应该及早进行盆底肌肉的锻炼治疗，尤其是在产后一年内。
　　绝经期——器官功能退化。绝经后，女性雌激素水平下降，尿道和膀胱周围的支持韧带和肌肉松弛，尿道括约肌功能退化等，都可能导致尿失禁。
　　这个时期女性应定期做妇检，平时不憋尿，注意减肥，饮食清淡。
　　另外，还要预防和治疗慢性支气管和便秘等疾病，以防增加腹压，诱发尿失禁。

　　天气冷更爱偏头疼
　　湖南省郴州市第三人民医院 王小衡
　　冬季还没到，一些女性朋友就开始担心一年一度的偏头风(即偏头痛)。
　　寒冷季节，室内外温差较大，进出忽冷忽热，也易因血管舒缩引起头痛发作，因此，有这个老毛病的女性出门时注意戴上帽子保暖。
　　这类人群也不要长时间看电视、玩电脑，不要过度劳累。保持心情愉悦，调节好自己的情绪。
　　另外，约一半患者需用药治疗才能缓解症状，常用药物有芬必得、镇脑宁、颅痛定、中药天麻等，但须在专科医生指导下服用。