手机号码135××××5435的陕西西安读者：请问大便黏性很大、很难冲走，是怎么回事?需要怎么调理?
　　健康时报手机报编辑黄小芳：可能是由于脾胃虚弱外加身体湿气太重引起，可找中医调理。食疗的话建议多吃些排湿的食物，如山药芡实粥、薏米粥、红豆粥等，效果都不错。另外，少吃辛辣油腻食物，多做运动或腹部按摩也有作用。最好能到医院做一下肠镜检查，排除其他疾病。