吉林省人民医院骨科主任医师高蕾：很多青少年喜欢玩跳舞毯游戏，感觉好玩又健身，其实青少年骨骼中的有机质较多而无机质较少，腿长时间向几个方向不停地跳，容易对骨骼发育产生不利，甚至导致骨骼变形。尤其是饭前和饭后40分钟内不要跳。此外，在跳舞毯上运动一般是前脚掌撑着地，小腿的三头肌的运动量相对比较大，上身只是起到平衡作用，时间久了小腿肌肉会很发达，容易使小腿变粗。