活动背景：近日，北京友谊医院与健康时报联合举办了一场“浅谈恐惧症”的科普讲座。
　　主讲专家：白云波，北京友谊医院心理健康之友心理咨询师
　　“有研究统计，每1000个人里，就可能有两个人患严重的恐惧症。”白云波说，“恐惧症患者的害怕与环境不相称，外人往往无法理解，并伴有显著的植物神经功能障碍，如流汗、心慌、憋闷、喘粗气、发抖等。患者往往会因为害怕而回避，极大影响正常的生活。”
　　对待恐惧症，心理治疗必不可少，但在战胜恐惧症的过程中，良好的沟通从而保证深入理解是第一要素。往往是100天的了解加一天的治疗，而不是仅仅通过一天了解再花100天盲目尝试各种治疗。
　　而在沟通的过程中，自愿是基础。“不能按着牛头喝水。”白云波说道，“有的患者自己不愿意来，被家人生拉硬拽地带来，对咨询师充满了误解甚至敌视，不愿多讲。这时，应该按照他的意愿来，选择他能接受的沟通方式，慢慢地建立信任。”
　　另外，在沟通时必须要让自己和患者达到感情的共鸣，比如他高兴时自己也高兴，只有一点一点地让患者觉得你真是和他站在同一战线上的，可以信赖你，他自己封闭多时的心扉才能真正敞开。
　　温馨提示:
　　儿时小小的心灵受伤很可能就是日后恐惧症的根源所在。所以，在孩子幼年时期，家长一定要注重孩子心灵的成长。3岁之前，需要培养孩子的安全感，尽量不要打骂责备，幼儿园到小学低年级培养孩子的人格素质，小学高年级到初中培养孩子解决问题的能力，高中后才是强调分数。