活动背景：近日，广东省中医院主办，健康时报协办的“下肢静脉曲张的防治”举办。>主讲专家：王建春，医学博士，硕士研究生导师，广东省中医院外三科(血管甲状腺外科)副主任医师
　　“提到静脉曲张，有人会想，那静脉本来好好地隐藏在光洁的肌肤之下，为什么跑到皮肤表面，就变得那么明显，色素沉着，甚至皮肤溃烂了呢?”广东省中医院外三科副主任医师王建春在讲座一开始就抛给大家一个问题。台下离开七嘴八舌议论起来。
　　王建春解释说：“本来腿部静脉中的血液回到心脏，需要从低处流到高处，全靠静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜。它的作用像阀门一样，当血液向心脏方向流动时，容许通过，但阻挡血液反方向流动。你长期久坐不动，或长时间站立、负重，导致腹压增大，下肢静脉回流不良，加大瓣膜压力，就会导致静脉曲张。”
　　游泳、慢跑、骑自行车可有效改善你的下肢循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。对于已经出现静脉曲张的，建议在运动时穿弹力长袜。
　　女性长时间穿高跟鞋，每天下班后，平卧于床上，抬高患肢45度维持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2~3次，可促进下肢静脉血液回流。经常坐飞机或火车的，在座位上做做屈足背运动，绷直脚面，上下活动脚踝，促进血液回流，减轻下肢肿胀，降低静脉血栓形成机会。