喝马菊粥祛除丹毒
　　第四军医大学中医肿瘤研究所教授王三虎：夏天头面部和下肢如出现莫名皮肤发红，犹如丹涂脂染，迅速蔓延，中医称之为丹毒。马菊粥对祛除丹毒有帮助。
　　马齿苋(鲜)60克、菊花15克、粳米100克，先将粳米入锅煮开后，将马齿苋洗净切碎入锅，用文火煮成粥，再把干菊花研成粉放入锅中熬煮片刻即可，每日3次，每次一小碗，连续服用。
　　马齿苋味微甘，性微寒，菊花味甘，将二者煮粥食用，有清热解毒，泻肝利湿，消肿化结，凉血除烦功效。

　　失眠多梦煎服蝉蜕
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和：经常整夜难眠，多梦易醒者，用蝉蜕煎服效果不错。
　　蝉蜕5克，加水250毫升，先武火煮沸后再文火缓煎15分钟，每晚顿服1次。患者一般连服3剂可见效，有的当晚即能入睡。如有效，仍可连续服7剂，以巩固疗效。如伴有心烦、舌尖红、小便黄赤，可加淡竹叶15克同煎。
　　本方适用于长期失眠，夜间朦朦胧胧，似睡非睡，白天头昏目眩，精神萎靡，饮食无味等。

　　佩戴香袋防病除害
　　湖北远安县中医院主任医师胡献国：端午之后佩戴香袋避邪是中国古老的传统，后来慢慢发现，在香袋里装些中草药，利用药物挥发作用于局部经络穴位，还有益健康。
　　比如，对于心脏不好的老人，可用黄芪30克，川乌、川芎、桂枝、红花、瓜蒌各15克，细辛、荜驳、丁香、元胡各10克，冰片、三七各6克，共研细末，装入布袋中，固定于左胸前壁(心前区)，连续2～3月。可温阳通络，活血散寒，适用于冠心病，心绞痛。