点评专家：
　　鲍枫，北京安定医院老年科主任。
　　若朗，国家三级心理咨询师，百度、新浪、天涯网情感论坛主持人。

　　关键词：化解苦恼
　　任志强：http://weibo.com/renzhiqiang
　　航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。
　　专家点评：不要总是抱怨得不到什么，盲目和其他人攀比，这样会积压很多负面情绪，没有正确的排解方法会导致焦虑、抑郁疾病化。其实，生活中要学会积累一些正面情绪，如亲情、技能、爱好等，这些都是与众不同的东西，同时在积累这些的过程中提高情商，遇到不愉悦的事，也能慢慢化解。
　　关键词：包容缺憾
　　林心如http://weibo.com/linxinru：
　　你是否曾在来来往往的追逐中，忘却最初的质朴和曾经单纯的美好，此时，用包容的心看待缺憾，用感恩的心过好当下，不要遗憾和遗忘，就是人生。
　　专家点评：包容是积极的心态，但能做到包容，需要磨练和情感调整。我们都有过这样的感觉，就是很长时间之后，回过头来看看自己在意和介怀的某件事时，会发现此时此刻没那么在意，反倒是为了自己当时不够包容而懊悔。应该从容应对不同的心理刺激源，练就包容的习惯。