研究发现,老寿星多为恩爱的夫妻,而大多数老年夫妻生活中都有一个共同的习惯,就是牵手。夫妻之间经常牵手,有利于避免坏情绪的刺激。
很多老人在丧偶的第一年生病的几率升高,就是坏情绪刺激的缘故。如果夫妻两个吵架了,哪一方能尽快牵对方的手,就可以将坏情绪的刺激减弱,避免这些坏情绪对身体的伤害。
老人不妨每天牵手散步半小时,既锻炼身体又交流情感,更能长寿。