男性性功能障碍主要是指勃起和射精功能异常，大多数男性主要是因为精神压力、不良的生活习惯和环境因素所致。山东省德州市人民医院中医科主任医师吴文设介绍，中医将男性性功能障碍归纳为七情和痰瘀所致，而按压筑宾穴效果明显。

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸，小腿肚的内侧，属足少阴肾经。具有益肾壮阳、利湿化痰、宁心安神之功效。刺激筑宾穴的主要方法用拇指、食指或中指的指腹按压。指压时间是每次3～5秒，停顿2～3秒，重复做10分钟即可。按压最好在每天睡觉前30分钟做。

　　按压时身体精神要放松，呼气是按压，吸气是停止，这样可事半功倍。