男性不育大多为精子密度低或活力差所致，印度研究人员曾调查了30名23～45岁的不育男性，发现其体内番茄红素水平偏低，于是给予3个月番茄红素补充疗法，每次两克，每日两次，结果发现，番茄红素指数和不育症之间存在着直接的关系。在口服番茄红素3个月后，有67%的患者精子状况有了显著改善，73%的患者精子活动更加活跃，63%的患者精子结构有了改善。这说明增加不育患者番茄红素的摄入量，可能是治疗男性不育的辅助疗法。
此外，美国哈佛大学医学院通过对48000名男性的研究发现，每周食用两次西红柿制品的人与从不吃西红柿者相比，前列腺癌的危险性降低34%。
哪些食物中富含丰富的番茄红素呢?常见的有西红柿、西瓜、红柚、红李、葡萄柚、桃、木瓜、芒果、番石榴、红莓、柑橘及萝卜、胡萝卜等，这些瓜果类食物的一个共同特点是外观或内芯多为红、黄色。
不育男性在确定有器质性病变后，可在积极治疗的同时，辅助饮食疗法，可增加精子数量和活力，早日实现奶爸心愿。
