受访专家：许俊堂，北京大学人民医院心内科主任医师。
　　擅长：冠心病,高血压病,心律失常,尤其血栓栓塞性疾病的防治。
　　出诊时间：周四下午(新院网上预约)。

　　动脉粥样硬化在人们的印象中是老年病，但是北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂提醒说，动脉粥样硬化的损害其实始于儿童期，甚至在婴儿期就已经开始了。
　　“儿童期就会动脉硬化?”面对记者惊愕的表情，许俊堂解释说，动脉粥样硬化是一个和年龄相关的连续的老化过程，也就是说，当我们还很小的时候，脂质沉积就已经在我们的血管内悄无声息的开始了。
　　脂质沉积在血管内膜形成斑块，一旦外界因素例如生活压力造成的劳累、环境或者个人情绪原因导致斑块破裂，就会发生血管事件。
　　小胖墩易早期病变
　　许俊堂主任说，就目前临床观察到的情况来说，肥胖儿童容易出现动脉粥样硬化的早期病变。“就在儿童节前夕，卫生部发布了《中国0~6岁儿童营养发展报告(2012)》，报告显示，2010年城市和农村儿童的超重和肥胖率为8.5%和6.5%，我国的小胖墩越来越多，必须对这个问题引起足够的重视。”
　　肥胖儿童出现动脉粥样硬化和不健康的生活方式有很大关系。
　　饮食结构高热量、高脂肪，吃得多动得少，导致营养过剩和营养不均衡，造成儿童肥胖和血脂增高，使动脉粥样硬化问题加重。
　　给孩子做个简易食谱
　　许俊堂主任建议，动脉粥样硬化病变可从内外因两方面进行防治，做到内外夹击。
　　所谓的内因，就是要帮助孩子建立合理的膳食习惯来预防和控制斑块的形成。
　　许俊堂说，建议父母给自己的孩子做个简易食谱，最好能把每日的坚果、水果等也都包括在内，控制总热量的摄入。
　　如果有肥胖症状，应该及时带孩子去医院检查，在医生的指导下减肥，不要盲目让孩子通过节食或者药物减肥。
　　另外，也要重视孩子情感和心态。这就是所谓的外因控制。平时鼓励孩子多运动，培养孩子的爱心和对科学的热爱，保护和发掘他们的创造力。