工作调动、出国深造本来是一件开心事，可对于即将两地分居的夫妻们来说，这无疑是当头一棒，由此带来了沟通、信任、情趣方面的许多障碍。要解决这些障碍，让远距离爱情依然保鲜、甜蜜、长久，听听专家怎么说。
　　受访专家：韩海英，首都医科大学附属北京安定医院临床心理科心理学博士。

　　没话说了，共鸣少了
　　沟通障碍：两个人因为工作或者学业的原因分居两地，工作和朋友圈子也不一样，久而久之，打电话也不知道说什么。好不容易今天有件特别开心的事情，想跟他分享，结果得到的回应不咸也不淡。
　　专家支招：有效沟通最关键
　　两地分居最有效也是惟一的相处方式就是沟通，但更需要有效的沟通，不能因为没话说、没共鸣就不说。
　　没话说时，可以从回忆两个人在一起时经历过的开心事，或者谈论共同的朋友开始，拉近距离。可以多聊聊最近自己的工作状态、遇到的困难，征求对方的意见。还可聊聊下一步的工作和生活规划。
　　两个人不在一起，很多时候他(她)是不能切身体会你的喜忧，这的确是个沟通障碍。其实，不妨你直接告诉对方，你希望他有什么反应，或者你希望他怎么做，也可直接问他对某件事情是怎么想的。不要让对方去猜，尤其是对于感情比较粗线条的男士来说是有难度的。

　　声音大了，心就远了
　　信任障碍：电话拨过去，听筒里传过来的声音很嘈杂，歌声、女人声、劝酒声混杂在一起，交流也无法进行。半夜十一点还在疯，还不知道会有什么事情发生。第二天再盘问对方，可对方就说是同事一起聚会，这边也不依不饶，两个人的说话声音越来越大了，心的距离也远了。
　　专家支招：态度决定结果
　　遇到这样的情况，最重要的是沟通态度，要多些信任。一方不要总把事情往最坏的方向去设想，多信任对方，也不要以怀疑的口吻质问对方。另一方更要会换位思考，如果自己和对方的位置交换一下，可能也会有过激的情绪，这也是在乎你的表现。两地分居本身就存在很多不安全因素，更需要两个人付出更多的信任与耐心，增进信任，好好呵护感情。怀疑、质问、吵架可能会让距离鸿沟更宽了。

　　电话腻了，情趣没了
　　情趣障碍：距离远了，除了打电话、视频聊天，也没别的方式可以沟通。电话打多了，也烦了、腻了，没什么意思。总感觉对方是遥不可及。
　　专家支招：换个方式创造情趣
　　要保鲜感情，可以发展一些别的方式。动笔给对方写一封家书，表达思念和爱意，相信这在微博时代更显得浪漫。养两条金鱼或者一只小狗，好好呵护它，就像爱他(她)一样;在某个纪念日给对方邮寄一份礼物;请他(她)身边的朋友，替你给他(她)一个惊喜;或抽空飞到对方的城市，多在身边陪伴。

　　抱怨多了，分手收场
　　爱情观障碍：有的女性会有这样的感受：远水救不了近火。打电话跟他诉苦，他什么也帮不上，只能干着急，而她只剩下抱怨了。长久下去，难免争吵，最后只能以分手收场。
　　专家支招：一个人也要过得精彩
　　其实没必要把所有希望都寄托在对方身上，一个人也可以过得很精彩。相爱的人先要安放好自己的心，爱护好自己，才能更好地爱对方。安排好工作和生活，不能等对方来给你安排。
　　遇到了困难，问问家人朋友的建议。周末跟朋友一起聚会、逛街、运动、看电影，让生活丰富一点。其实，不论对方是否在你身边，你的生活都是要丰富多彩的。