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发刊日期:
2012年06月21日
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总第935期
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05
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嚼点香芹清口气
中国营养联盟高级讲师 徐 静
发布时间:2012年06月21日 查看次数:
一到夏天,老感觉嘴里不舒服,有股怪味儿,也容易心烦,建议大家可以嚼点香芹,能起到消除口腔异味的作用。
睡前吃东西、爱吃油腻的食物、吃得过饱,都会导致消化不好,肺胃蕴热、宿食停积,这就导致口腔里有怪味。
香芹不但闻着清香,吃着也很清爽。其有清热解毒、开胃健脾以及增进食欲的作用。
嘴里感觉不舒服,切一点香芹放在嘴里慢慢嚼一嚼,口腔异味就没有了,还能清洁牙齿。薄荷、香菜也有消除口臭的作用,可以尝试一下。另外,也可以吃点藕,对胃热导致的口臭很有用。
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