我们知道多米诺效应的能量很巨大，一颗倒下，千千万万的多米诺骨牌也就倒下了。坏的事情会这样连锁发生，好的事情也会有连锁反应。老人生活不如意了，不妨求新做个变化，创造一个新生活，新的年轻态。
　　新改变需要新思想
　　一位80岁高龄的美国老妇人最近成了网络红人，人老心不老的她，在社交网站推特网开设账户，希望在离世前拥有80000名粉丝，她的头巾、墨镜、假纹身，吸引了76000名支持者，这潮范儿也颠覆了大家对老年人一贯形象的认识。
　　老人不是只能上菜市场、遛遛狗儿、看看孙子，也不是只能暮气沉沉慢慢等着衰老。不妨从思想上做个小小的改变，像这位美国老人那样，也可以拥有一颗年轻的心，也可以像年轻人一样潮，只要自己想改变。
　　新思想带来新追求
　　河南省人民医院超声科老专家马桂英，已年过七旬，一份上万字的文字材料却是自己逐字逐句在电脑上敲出来的。当询问是否可以带走她相册里的老照片去扫描时，老人立即自己动手扫描了一份电子照片。一位老人能如此熟练地运用电脑，着实令人佩服。
　　有了一颗年轻的心，也可以像马老一样，有了继续学习的动力和精气神儿。有的老人喜欢静，有的老人却喜欢动，就要根据自己的性格找到合适自己的活动项目。
　　喜欢静的老人可以去学学书法绘画，静心增智;喜欢动的老人可以学学舞蹈、太极，动力十足;不怎么会用电脑的，还可以学习怎么上网，怎么发邮件、聊QQ等，展开全新的交流方式，寻找新的期待。
　　新追求唤醒新气象
　　“中国第一瑜伽老人”沈维德，83岁高龄的他，依旧精神矍铄。谁能想到，退休前的他病痛缠身，甚至有面临瘫痪的危险。20年的瑜伽锻炼，给沈老带来了全新的气象，如今的他一点也不像八十多岁高龄的人。
　　有了新追求，老人就可以全身心地投入其中，这精气神儿也会像沈老一样，不知不觉就变了。没有了不中用的消极想法，只会一门心思想着把技能学好。花费点精力和时间，收获的不仅仅是技能，还有克服困难、取得成功的胜利者心态，这对老年人迎接新生活是很重要的。
　　新气象引领新生活
　　河南省人民医院药学部的老专家张润民刚刚度过了百岁寿辰，他白发银髯，满面红光，走路时还不用别人搀扶。张老总是乐乐呵呵，儿孙女们也喜欢围着他，听他讲过去的故事。
　　老人有了新气象，每天神采奕奕、乐乐呵呵，家人喜欢围着他，同龄人也喜欢和他在一起沟通交流，还可能来个忘年交，认识一些年轻的朋友。
　　老人可以用自己丰富的人生阅历为年轻人指引方向，也能从年轻人身上感染积极向上的力量，这样，日薄西山的沉闷日子也会变成夕阳无限好的新生活。