关注理由：六一儿童节快到了，有的家长计划带孩子去吃大餐。但营养专家提醒，夏季温度高，在外就餐要格外注意，倒不如在家做顿饱含父母之爱的营养餐，让孩子过个难忘的儿童节。
　　饺子盛宴(营养丰富) 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：我喜欢给儿子做什锦饺子，牛肉、胡萝卜、香菇、鸡蛋等做馅，营养丰富，且香菇和胡萝卜都有健脾胃之效。另外，还得搭配两菜一汤，香菇炒油菜、洋葱拌黄瓜以及鲜美的牡蛎汤。
　　青菜丸子(少盐软烂) 中国营养联盟高级营养讲师徐静：我建议给孩子做点荤素搭配的美食，如：青菜汆丸子、豆腐炒鸡蛋、玉米发糕等。瘦肉丸子富含优质蛋白质;豆腐和鸡蛋营养互补;玉米发糕是粗细搭配的好甜点。还可让孩子参与食物制作，乐趣更多!

　　编辑推荐：饮食习惯影响一辈子 中国疾控中心营养与食品安全所学生营养室主任胡小琪强调，儿童时期形成的饮食行为可持续一生、影响一生，家长要从小培养孩子的健康饮食行为，如：每天吃早餐，坚持喝奶，正确选择饮料和零食等等。